سەرەتا   |    دەربارە   |    پەیوەندی   |    دەستەی نوسەران   |    من نحن   |    اتصل بنا
       
  سوودەڪانی مێوژ چیه‌.؟
گۆڕینی فۆنت
وەڵام - ژمارەی پرسیار 1498



مــێــوژ 
👈لێرەوە سوودەڪانی مێوژ بزانە☝

👈 چەندین ڕەگەزی خۆراڪی گرنگی تێدایە بۆ لەش وەك شەڪر و چەوری و ڪاربۆھیدرات و ریشاڵ، سەرباری چەندین سودی تەندروستی لەوانەش: 

↙١. جگەر و گەدە و سپڵ بەھێز دەکات و ئازاری سیەکان ناھێڵێ سەرباری کەمکردنەوەی ئازاری قوڕگ و سنگ و میزەڵدان

↙٢. ھاوکارە لەرزگاربون لەبەڵغەم و کۆکە و ھەوکردنی قورگ 

↙٣. رزگارت دەکات لەنەخۆشیەکانی سیەکان و رۆماتیزم و مەلاریا 

↙٤. رزگارت دەکات لەبەردی میزەڵدان 

↙٥. بەسودە بۆ دڵ و ھاوکارە لەکەمکردنەوەی فشاری بەرزی خوێن 

↙٦. ماندوێتی ناھێڵێت و دووگیانی باش دەکات

↙٧. چارەسەری گرفتی کۆئەندامی ھەرس دەکات وەک قەبزی و ھاوکارە لەنەھێشتنی ژەھری نێو کۆئەندامی ھەرسدا 

↙٨. ووزە دەداتە لەش بەھۆی بونی شەکری وەک گلوکۆز و شەکری میوە 

↙٩. بەرگری لەش بەھێز دەکات بەھۆی بونی ڤیتامین و مادە خۆراکییەکان و پرۆتین 

↙١٠. ھەرس ئاسان دەکات بەوپێیەی ریشاڵی خۆراکی تێدایە 

↙١١. رێگرە لەرەشبونی ددان و رێگرە لەگەشەی بەکتریای زیانبەخش 

↙١٢. ئێسک بەھێز دەکات و رێگرە لەنەرمبونی ئێسک بەھۆی بونی کالیسیۆمەوە 

↙١٣. ترشەڵۆکی گەدە کەم دەکاتەوە بەھۆی بونی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم 

↙١٤. ھاوکارە لەدروستبونی خرۆکە سورەکان و دەتپارێزێ لەئەنیمیا 

↙١٥. توانای هەیە شێرپەنجەی کۆڵۆن لەناو بەرێت

↙١٦. ژنی دووگیان لەکەم خوێنی دەپارێزێت 

↙۱۷.دژی شێرپەنجەیەو نایەڵێ وەرەم دروست بێ

↙۱٨.ترشە ئەمینی ئارجنین لەخۆ دەگرێت کە توانای هەیە حەزی سێکسی زیاد بکات

↙۱۹.دەتوانێت هەوکردنی درێژخایەن چارەسەر بکات....



  ژمارەی بینین 1001

  • زۆرترین بینراو
  • نوێترین بابەت
Top
Facebook YouTube Twitter Instagram